Les horaires

Voici les horaires d’entrainement du Karaté / Shindo pour la saison 2018/2019

LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI
ENFANTS
ADULTES
ADULTES ENFANTS
ADULTES
ADULTES ENFANTS ENFANTS
ADULTES
Bienvenue Bienvenue KARATE (Enf.)
(4 à 5 ans)
11h00 à 12h00
Bienvenue Bienvenue CARDIO TRAINING
10h30 à 11h30
KARATE (Enf.)
(6 à 8 ans)
15h00 à 16h00
KARATE SELF-DEFENSE TRAINING
(Ado & Adu.)
11h30 à 12h30
KARATE (Enf.)
(9 à 11 ans)
16h00 à 17h00
ATELIERS PERSONNALISES
(Ado & Adu.)
TOUS NIVEAUX
20h à 21h30


Echauffement magistral (30min)


Coaching toutes disciplines


Préparation Grades
KARATE (Enf.)
CEINTURES SUPERIEURES
& COMPETITEURS
17h00 à 18h30
BODY KARATE (Adu.)
19h15 à 20h15
(DOJO)
KARATE (Enf.)
(6 à 8 ans)
17h30 à 18h30
KARATE (Adu.)
TOUS NIVEAUX
19h30 à 21h00
SHINDO (Adu.)
18h30 à 20h00
KARATE
(Ado & Adu.)
TOUS NIVEAUX
19h30 à 20h30
KARATE (Enf.)
(9 à 11 ans)
18h30 à 19h30
KARATE SELF-DEFENSE TRAINING (Adu.)
20h à 21h
KARATE (Adu.)
Ceinture marron & noire
20h30 à 21h30
KARATE (Enf.)
CEINTURES SUPERIEURES
& COMPETITEURS
19h30 à 21h00